丁肝应该多吃什么食物

丁肝是指由于感染了乙肝病毒而引起的传染性肝病，在出现丁肝后可以适当增加高蛋白、低脂肪和富含维生素的食物摄入。如果发现有丁肝的情况发生，需要及时到医院就诊，并进行相应的治疗。

一、高蛋白类食物

1.豆制品：如豆腐、豆浆等，其中含有丰富的优质蛋白质以及钙元素，对于肝脏的修复有一定的帮助作用。

2.奶制品：如牛奶、羊奶等，其中含有的优质蛋白质比较丰富，还含有大量的钙质，能够补充身体所需要的营养物质。

3.蛋类食品：如鸡蛋、鸭蛋等，其中含有大量卵磷脂、氨基酸以及多种矿物质成分，也适合丁肝患者食用。

4.瘦肉：如鸡肉、牛肉、猪肉等，其中含有较多的动物蛋白，且属于完全蛋白质，容易被人体吸收利用，因此也可以适量吃一些瘦肉来补充蛋白质。

二、低脂肪类食物

1.新鲜水果：如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等，其中含有较为丰富的膳食纤维素，能够促进肠道蠕动，从而预防或缓解便秘症状。

2.蔬菜：如芹菜、油麦菜、白菜、胡萝卜等，其中含有较丰富的水分及各种微量元素，同时具有一定的润肠通便功效，可辅助改善丁肝患者的胃肠功能紊乱情况。

三、富含维生素类食物

1.坚果：如核桃、松子、腰果等，其中含有不饱和脂肪酸、铁元素、锌元素等多种对人体有益的营养物质。

2.谷物类：如燕麦、玉米、糙米等，其中含有较多的膳食纤维素，有利于提高机体抵抗力，对病情恢复也有一定好处。

四、其他食物

1.菌类：如金针菇、香菇、平菇等，其营养价值较高，含有较高的蛋白质和多种维生素，同时还含有较多的矿物质元素，有助于增强体质。

2.海产品：如牡蛎、扇贝、鲍鱼等，其中含有较丰富的优质蛋白质，同时也含有较为丰富的牛磺酸，对于保护肝脏有一定益处。

在日常生活中要注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激性的食物，以免加重胃肠道负担，导致腹胀、腹泻等症状的发生。另外还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。