脾肾要健康，调理怎么判断及用药

在中医上来说，脾与肾一阴一阳，一水一火，一虚一实，相互滋生、资互润降而为用。如果想要判断脾肾是否健康，可以从大便形态和小便形态进行初步的观察；也可以从临床症状进行大致的判断，如腰膝酸痛、头晕耳鸣等，还可以通过舌诊、脉诊等方式辅助诊断，最后根据具体病因，在医生指导下使用健脾益肾类药物或温补肾阳类药物治疗。

一、如何判断脾肾是否健康

1.大便形态：正常的大便是黄色软质稀糊状，若出现大便次数增多、不成形等症状，则提示可能存在脾肾亏虚的情况。

2.小便形态：正常的尿液颜色是淡黄色液体，如果有明显浑浊现象或者有明显的泡沫，则可能提示存在脾肾不健康的情况。

二、如何判断是否有脾肾疾病

1.临床症状：比如腰膝酸痛、四肢无力、精神萎靡、性欲减退、遗精早泄、五心烦热、潮热盗汗、口燥咽干、失眠多梦、记忆力下降、反应迟钝等，都可能是由于脾肾亏虚导致的现象。

3.其他检查：包括舌诊、脉诊等，可以帮助医生准确地判断病情进展程度。

三、如何调理

1.健脾益肾类药物：常用的中成药有人参健脾丸、金匮肾气丸、六味地黄丸等，具有温补脾肾的作用，可用于改善脾肾亏虚所引起的不适症状。

2.温补肾阳类药物：常用药物包括右归丸、苁蓉补肾丸、龟龄集等，能够有效缓解腰膝酸冷、畏寒肢冷以及夜尿频数的症状。

建议日常生活中养成良好的生活习惯，避免过度劳累，适当增加运动量，有助于增强体质。同时注意饮食清淡，多吃新鲜水果蔬菜，保证营养均衡，也有助于身体健康。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。