焦虑症自己能感觉出来吗

焦虑症患者一般可以感觉到自己的异常表现。

焦虑症是一种以过度担心为特征的精神疾病，会导致患者出现无法放松、紧张不安等症状。当患者处于焦虑状态时，会感到心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张等生理反应，进而意识到自己的异常表现。

此外，如果患者存在持续的担忧或恐惧情绪，并且这些情绪影响了日常生活，可能表明患有焦虑症。但需要注意的是，有些个体在初期可能不会察觉到这些症状，或者将其归因于其他原因。

建议患者关注自身的情绪变化，若发现有焦虑倾向，应及时寻求专业心理医生的帮助，以便早期诊断和治疗。

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