焦虑症为什么要吃维生素B6

焦虑症患者服用维生素B6时，并非针对某一种症状进行治疗。而是因为长期处于焦虑状态的患者，常伴有植物神经紊乱、营养不良等情况，而维生素B6对上述情况有一定缓解作用。

1.调节神经系统功能：当人体缺乏维生素B6时，可影响到大脑中色氨酸等物质代谢，从而导致5-羟色胺减少，引起情绪低落或抑郁等症状。此时适当补充维生素B6，可以促进5-羟色胺生成，进而起到稳定情绪的作用。

2.参与氨基酸代谢：如果存在严重焦虑症的情况，可能会出现失眠、食欲不振等问题，还可能伴随肌肉震颤、肌无力等表现。而维生素B6能够促进体内色氨酸、酪氨酸以及苯丙氨酸等多种氨基酸的代谢和转化，有助于改善不适症状。

3.保护消化系统：由于长期精神紧张，可能导致胃肠蠕动减慢，甚至引发便秘问题。而维生素B6能帮助促进胃肠道蠕动，因此对于焦虑症患者的排便异常也有一定辅助调理效果。

4.预防流产：若孕妇在妊娠期间患有焦虑症，且未及时予以纠正，则有可能诱发早产、胎儿发育迟缓等情况发生。故建议此类孕妇遵医嘱应用维生素B6片，以降低胎儿畸形的发生概率。

需要注意的是，虽然维生素B6具有较多好处，但并不适用于所有焦虑症人群。因此建议焦虑症患者先前往医院的精神心理科就诊，再根据具体病情选择合适的药物治疗、物理治疗等。

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