湿气重嗜睡发胖舌有裂怎么治

湿气重、嗜睡、发胖、舌有裂可以通过一般治疗以及药物治疗等方式进行改善。患者出现上述症状可能与长期饮食不当等原因有关，也可能与脾脏功能减弱有一定的关系。

1.一般治疗：在日常生活中可以适量吃一些祛除湿气的食物，比如红豆薏米粥、冬瓜等，同时还需要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、芥末等，以免加重病情。另外还要做好保暖工作，及时增加衣物，也可以通过适当运动的方式进行缓解，例如慢跑、游泳、健身操等，能够促进身体新陈代谢，在一定程度上也能够起到辅助排汗的作用，从而达到去除体内湿气的效果。

2.药物治疗：如果患者的病情比较严重，则需要遵医嘱服用参苓白术散、补中益气丸等药物进行治疗，这些药物具有健脾利湿的功效，适用于大便溏软或泄泻者。此外还可以遵医嘱服用地黄饮子丸、附子理中丸等药物进行调理，通常能够有效缓解不适症状。

除此之外，对于存在该情况的患者而言，还应注意保持规律作息，并保证充足的睡眠时间，有助于机体恢复。若经自行处理后效果不佳，建议就医诊治。

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