甲亢平常要注意什么饮食禁忌呢

甲状腺功能亢进症简称“甲亢”，是指由于体内甲状腺激素分泌过多所引起的一系列综合征。甲亢患者在日常生活中需要注意的事项较多，其中就包括注意饮食方面的禁忌，如避免进食含碘高的食物、辛辣刺激性食物等。

一、避免进食含碘高的食物

1.海产品：甲亢患者的高碘摄入会加重病情，因此应尽量避免食用海鱼、虾皮、紫菜等富含碘的食物，以免导致机体内的甲状腺激素水平升高，从而加重原有症状。

2.加碘食盐：部分加有含碘盐调味品或通过口服补碘的药物进行治疗者，应注意控制每日摄取的总含碘量，建议使用无碘食盐来代替加有含碘盐的调味品。

3.高碘食品：例如碘化钾、溴剂等，也属于甲亢患者需要忌口的食物，因为此类物质同样会导致甲状腺激素合成增加，使疾病进一步发展。

二、避免进食辛辣刺激性食物

甲亢患者因机体内甲状腺激素含量较高，可表现为心率加快、脾气暴躁等症状。如果此时再吃过于辛辣和刺激性的食物，如辣椒、生姜、大葱等，则可能会加重上述不适症状，不利于疾病的恢复。

三、其他注意事项

除以上常见的饮食禁忌外，还应注意戒烟、戒酒，并且要少喝咖啡、浓茶等饮品，否则也会对身体造成不良影响。

对于已经确诊为甲亢的人群，在平时还要定期到医院复查，明确自身的康复情况。若期间出现明显不适，还需及时告知医生并配合适当调理后改善，比如遵医嘱应用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物。

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