小孩吃羊肝有什么坏处

如果小孩对羊肝不过敏，并且适量进食后不会出现异常症状，则可以适当食用。但如果过量食用或存在过敏的情况时则可能会导致机体不适，如消化不良、营养不均衡等。

一、好处

1.补充铁元素：由于羊肝中含有丰富的铁元素，而铁元素是红细胞合成所必需的成分之一，因此对于缺铁性贫血的小孩而言，日常生活中适当地吃一些羊肝能够起到补血的作用。

2.补充维生素A：因为羊肝中含有的维生素A相对较高，在小孩处于生长发育期间适量地摄入以后，能够促进眼睛发育，辅助改善视力下降的问题。同时还可以维护上皮组织结构完整，维持正常的生殖功能以及生长发育。

二、坏处

1.消化不良：若小孩一次性吃得过多会导致胃肠道负担加重，从而引起腹胀、腹泻等症状发生。

2.影响其他食物摄入：当小孩长期大量进食羊肝时，会使体内摄入大量的脂肪和胆固醇，容易造成其他营养物质吸收不足，甚至会影响到身体健康。

因此建议小孩在平时要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。必要的情况下可遵医嘱服用健胃消食片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。