甲亢平常注意什么饮食

甲状腺功能亢进症简称甲亢，在日常生活中需要注意的事项较多，如选择低碘、高营养的食物。如果患者出现不适症状，建议及时去医院内分泌科就诊，通过血清总甲状腺素测定等检查明确病情，然后遵医嘱进行治疗。

1.低碘食物：由于甲亢是合成和释放过多的甲状腺激素所致，而海带、紫菜等含碘量较高，可能会促进甲状腺激素分泌增多，加重病情，因此应避免进食。此外，还应该少吃卷心菜、木薯、核桃等，以免引起甲状腺肿大或抑制甲状腺功能减退。

2.高营养食物：甲亢可导致机体代谢速度加快，容易出现消瘦、乏力等症状，此时需要补充足够的热量和营养物质，可以选择牛奶、鸡蛋、牛肉等富含优质蛋白的食物，以及新鲜的蔬菜水果，为身体提供能量，并增强抵抗力。

3.其他注意事项：在患病期间，患者应注意休息，保持情绪稳定，不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，戒烟限酒，养成良好的生活习惯。另外，还需要遵医嘱用药，常见的药物有丙硫氧嘧啶片、盐酸普萘洛尔片等。

对于甲亢患者的护理措施比较多，除上述常见内容外，还包括适当运动、定期复查等。当患者出现体重下降、怕热出汗、精神紧张、失眠等症状时，应及时前往医院就医。

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