面对这种情况，应首先确保自身安全，并建议寻求专业心理医生的帮助。
因为此症状可能是某些心理疾病的表现，若自行处理不当可能会加重病情或产生其他不良后果。
此外，如果患者出现情绪高涨、冲动行为等情况，则可能与躁狂症有关；若是伴随有幻觉、妄想等症状，则可能为精神分裂症所致。
针对此类症状，应注意保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳，同时可适当进行户外活动以转移注意力，缓解压力。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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因为此症状可能是某些心理疾病的表现，若自行处理不当可能会加重病情或产生其他不良后果。
此外，如果患者出现情绪高涨、冲动行为等情况，则可能与躁狂症有关；若是伴随有幻觉、妄想等症状，则可能为精神分裂症所致。
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