非胰岛素依赖型糖尿病后怎么保养

非胰岛素依赖型糖尿病患者可以采取饮食疗法、运动疗法、血糖监测、口服降糖药、定期体检等治疗措施进行保养。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.饮食疗法

患者应遵循低脂、低盐、高膳食纤维的原则，一日三餐定时定量，均衡摄入营养。合理的饮食结构有助于控制体重，减少热量摄入，从而降低血糖水平。

2.运动疗法

建议患者选择适宜的有氧运动，如快走、游泳等，每周至少150分钟，并注意适时休息。规律的身体活动可提高机体对胰岛素的敏感性，改善胰岛功能，有助于控制血糖。

3.血糖监测

患者需要定时使用血糖仪进行自我监测，通常空腹及饭后一小时各测一次。实时掌握血糖变化情况，调整治疗方案，预防低血糖的发生。

4.口服降糖药

患者可在医师指导下选用合适的口服药物，例如二甲双胍、格列齐特等，并按时服药。这些药物通过增加机体对葡萄糖的利用而降低血糖浓度，在非胰岛素依赖型糖尿病中效果显著。

5.定期体检

患者需按照医嘱定期到医院进行血糖、血脂、肾功能等相关检查，以便及时发现并处理潜在的问题。定期体检可以帮助评估病情控制情况以及并发症风险，早期发现异常并采取干预措施是关键所在。

此外，患者还要保持良好的睡眠质量，避免熬夜，以免因睡眠不足导致抵抗力下降，影响疾病的恢复。

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