攻克近视方法有哪些

攻克近视可采取青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.青少年儿童户外活动增加

通过鼓励青少年儿童增加每天至少两小时的户外活动时间来实现。因为阳光中的紫外线有助于抑制眼轴增长，而长时间室内对电脑、手机等电子产品会导致眼睛疲劳，进而影响视力健康。

2.正确的阅读姿势和习惯

强调保持正确的阅读姿势，如坐姿端正、书本与眼睛的距离适当等；并建立良好的阅读习惯，如定期休息眼睛。正确的阅读姿势和习惯有助于减少眼部肌肉的过度使用，降低近视的风险。

3.眼镜矫正

当眼科医生诊断出近视后，会开具处方，然后由验光师配制合适度数的眼镜。戴上正确度数的眼镜可以使光线聚焦于视网膜上而不是其前部，从而改善视力。

4.视觉疗法

视觉疗法包括一系列针对改善眼球运动和调节功能的训练，通常需要在专业人员指导下进行。此法旨在增强眼部肌肉协调性及调节能力，间接地帮助控制近视发展。

5.屈光矫正手术

屈光矫正手术是在严格安全条件下施行的一种眼科微创技术，一般需在门诊完成。该手术通过改变角膜曲率半径或厚度来纠正不正常屈光状态，即近视状态。

除了上述治疗方法外，家长还应注意孩子的营养均衡，避免过度用眼，保证充足的睡眠时间，以辅助防控近视的发展。

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