怀孕期间应避免长时间保持同一姿势,可适当进行活动。
孕期身体循环系统发生改变,血液回流受阻,长时间保持同一姿势会加重不适症状。适当的活动有助于促进血液循环,缓解不适症状。
如果孕妇存在腿部静脉曲张、腰椎间盘突出等问题,则不建议久蹲,以免导致不适症状加重。
孕期女性要注意休息,避免过度劳累,同时还要注意饮食营养均衡,定期到医院做产检,随时关注自身健康状况以及胎儿生长发育情况。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。