胳膊肘软组织损伤怎么治疗

胳膊肘软组织损伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.冷敷

冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖受损区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张、肿胀及炎症反应，从而缓解疼痛和促进伤口愈合。

2.弹性绷带

弹性绷带通过均匀加压包扎的方式固定患处，一般需要根据受伤部位和范围调整松紧度并定期更换。弹性绷带能够提供稳定支撑作用，并且具有适度压力效果，有利于改善血液循环、减轻水肿现象；但需注意不宜过紧以免影响远端血流供应。

3.非甾体抗炎药

患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等来缓解不适症状。此类药物能抑制前列腺素合成，起到镇痛、抗炎的作用，进而达到缓解疼痛以及辅助治愈的效果。

4.关节保护

关节保护包括休息、避免剧烈活动、适当运动疗法等措施，具体方案应由康复医师制定。休息有助于减少关节负担，避免进一步损伤；避免剧烈活动防止加重损伤，适当运动提高关节灵活性和稳定性。

在恢复期间，建议患者避免摄入高脂肪食物，以免影响身体对药物的吸收和利用，影响病情恢复。

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