腰肌劳损通过X光片一般看不出来。
腰肌劳损主要是由于长时间从事重体力劳动或者剧烈运动等原因引起的，会导致腰部肌肉出现紧张、痉挛的情况，进而引发疼痛的症状。而X光片主要用于观察骨骼结构是否正常，对于软组织如肌肉、韧带等的损伤并不能清晰地显示出来，因此需要结合临床症状和其他辅助检查来综合判断是否存在腰肌劳损。
如果患者存在骨质疏松症或椎间盘突出等问题，这些疾病在X光片中可能有相应的表现，但单纯依靠X光片无法直接诊断为腰肌劳损。
在诊断腰肌劳损时，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重病情，同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
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