髌韧带损伤可以采取弹性绷带包扎、功能性锻炼、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤区域进行适度压迫和固定,一般从远端向近端环绕,每日调整松紧度。此方法可提供均匀压力支持受损组织,减少肿胀,防止进一步损伤。
2.功能性锻炼
患者应在专业人员指导下进行渐进性恢复活动,包括肌肉强化、平衡训练及关节活动范围练习。此举有助于促进血液循环、预防僵硬并增强周围软组织稳定性;但需注意避免剧烈运动以防加重损伤。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等,按说明书指示剂量使用。这类药物能减轻炎症反应和疼痛,促进伤口愈合;长期大量使用时应注意胃黏膜保护。
4.关节保护
关节保护涉及限制过度活动、采用正确的姿势以及使用辅助器具来减少关节负担。这有助于缓解疼痛、延缓病情进展,并提高生活质量;对于存在髌韧带损伤者尤为重要。
除上述措施外,还应定期复查以监测康复进度,并根据医嘱考虑是否需要物理疗法或手术干预。
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