腰椎骨折怎样康复锻炼

腰椎骨折可以通过穿戴支具、物理疗法、功能锻炼、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行康复治疗。

1.穿戴支具

穿戴支具可以提供稳定性和支撑力，减少脊柱移动，有利于促进骨折愈合。适用于急性期后需要限制活动但仍需站立或坐立时使用。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以缓解肌肉紧张、减轻疼痛为目的。主要用于术后恢复阶段，可辅助改善血液循环及软组织僵硬情况。

3.功能锻炼

功能锻炼主要包括渐进性肌力训练和平衡练习，旨在提高核心稳定性及日常活动能力。主要在医生指导下根据患者个体差异制定个性化计划，在不引起剧烈疼痛前提下开展。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊具有解热镇痛的作用，能有效控制因骨折引起的轻微至中度疼痛。对于存在轻度至中度疼痛但无严重并发症者较为适宜。

5.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射通过抑制免疫反应和减少炎症来缓解神经根受压引起的局部水肿和疼痛。主要针对因骨折导致的剧烈神经根压迫性疼痛。须严格遵医嘱执行，并注意观察可能出现的副作用。

腰椎骨折患者的康复过程应遵循医嘱逐步增加活动量，避免过度负荷脊柱，以免影响骨折愈合或加重损伤。同时，保持良好的姿势习惯，如坐姿时使用靠垫以维持腰部直立，也有助于促进康复。

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