睡眠不好可能会导致血糖偏高。
睡眠不足会引起交感神经兴奋，使肾上腺皮质激素、生长激素等升糖激素分泌增多，抑制胰岛素的分泌，从而使血糖升高。此外，睡眠不足还会降低身体对葡萄糖的耐受能力，进一步加重血糖的波动。
长期存在慢性压力或焦虑状态可能导致持续性应激反应，进而影响血糖水平。此时需要通过心理咨询或药物治疗来缓解压力和焦虑。
日常生活中应注意保持规律作息，避免熬夜，并且要放松心情，不要过度紧张与焦虑。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
睡眠不好可能会导致血糖偏高。
睡眠不足会引起交感神经兴奋，使肾上腺皮质激素、生长激素等升糖激素分泌增多，抑制胰岛素的分泌，从而使血糖升高。此外，睡眠不足还会降低身体对葡萄糖的耐受能力，进一步加重血糖的波动。
长期存在慢性压力或焦虑状态可能导致持续性应激反应，进而影响血糖水平。此时需要通过心理咨询或药物治疗来缓解压力和焦虑。
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