宝宝不爱睡觉怎么回事

宝宝不爱睡觉可能是睡眠障碍、维生素D缺乏、缺钙、肠绞痛、过度疲劳等原因导致的，需针对具体病因进行针对性治疗。建议及时就医，以便进行准确诊断和有效治疗。

1.睡眠障碍

睡眠障碍可能导致孩子难以入睡、易醒或早醒等，进而影响其正常作息规律。睡前保持卧室安静、舒适，建立固定的睡眠时间，有助于改善睡眠质量。

2.维生素D缺乏

维生素D缺乏可能引起神经兴奋性增高和大脑皮层发育延迟，导致夜间睡眠不安稳。补充维生素D是常规治疗方法，可通过日晒或医生指导下的口服维生素D制剂实现。

3.缺钙

缺钙会影响神经肌肉系统的功能，导致宝宝出现烦躁不安、夜惊等症状，从而影响睡眠。补钙可以通过食物摄入如牛奶、虾皮等，也可以遵医嘱服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙锌口服溶液进行补充。

4.肠绞痛

肠绞痛多发生在晚上，由于肠道蠕动过快或肠道气体积聚引起的腹部不适，会导致宝宝哭闹不止，影响睡眠。可顺时针按摩宝宝肚子促进排气，也可使用西甲硅油乳剂缓解腹胀。

5.过度疲劳

过度疲劳会导致身体处于应激状态，交感神经系统活跃，肾上腺素分泌增加，使人感到疲倦并渴望休息。保证充足的休息时间和适当的活动量，避免过度劳累，以减少疲劳带来的不适感。

建议定期带孩子到医院做微量元素检测以及生长发育评估，以便及时发现并处理潜在的问题。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。