合欢皮、夜交藤、龙眼肉、远志、酸枣仁等中药材配伍使用,可以起到治疗失眠的作用。
1.合欢皮
合欢皮具有养心安神的功效,通过调节中枢神经系统功能来缓解失眠症状。
2.夜交藤
夜交藤能补肝肾、养血脉、安心神,对于因心血不足引起的失眠有效。
3.龙眼肉
龙眼肉有养血安神的作用,能够改善因气血虚弱导致的失眠。
4.远志
远志可祛痰开窍、宁心安神,适用于治疗由痰湿内扰引起的失眠。
5.酸枣仁
酸枣仁能养心益肝、安神敛汗,对因心肝失调所致的失眠有益。
以上提及的所有药物均需遵医嘱使用以确保安全有效地治疗失眠。此外,睡前适当饮用温牛奶有助于放松身心,促进睡眠。
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