扩张性心肌病加心衰睡不着怎么办

扩张性心肌病加心衰睡不着可以考虑采取生活方式干预、心力衰竭药物治疗、心脏康复训练、心理行为疗法等措施进行治疗。

1.生活方式干预

生活方式干预包括均衡饮食、适量运动等，有助于改善心功能，促进睡眠。适用于轻度至中度心力衰竭患者，旨在通过非药物手段辅助管理病情。

2.心力衰竭药物治疗

心力衰竭药物治疗主要是使用利尿剂如氢氯噻嗪片、螺内酯片，以及血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利片、培哚普利叔丁胺片等控制水肿及血压，从而缓解症状。上述药物可以减轻心脏负荷，改善心力衰竭患者的症状，进而提高睡眠质量。

3.心脏康复训练

心脏康复训练涉及一系列有氧和无氧运动，目标是增强心肺功能和肌肉耐力，可改善睡眠质量。适合于所有阶段的心力衰竭患者，以循序渐进的方式开始，并根据个体差异调整强度和频率。

4.心理行为疗法

心理行为疗法通过心理咨询和放松技巧来减轻压力和焦虑，这些情绪可能导致失眠。此方法适合存在心理压力导致失眠的患者，在专业人员指导下进行。

针对扩张性心肌病伴心力衰竭且失眠的情况，应避免睡前摄入咖啡因类饮料，如浓茶或咖啡。建议定期评估睡眠模式，必要时可在医师指导下使用镇静催眠药，如阿普唑仑片、佐匹克隆片等，以确保充足的休息，支持心脏健康。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。