五十肩通常可以自愈，但恢复时间因人而异。
五十肩是由于肩关节周围的肌腱、韧带等软组织发生退行性改变所引起的疾病，当出现退行性改变时，会导致局部血液循环受阻，从而引起无菌性炎症。这种炎症属于自限性疾病，在一段时间后会逐渐消退，因此具有一定的自愈倾向。但是每个人的体质不同，所以恢复的时间也会有所差异。如果症状持续较长时间或者影响生活质量，建议咨询专业医生以获得适当的治疗建议。
若患者存在糖尿病或免疫功能低下，可能会影响五十肩的自然病程，导致恢复缓慢或不完全康复。
针对五十肩，应避免剧烈活动，以免加重疼痛和肌肉僵硬。同时注意患处保暖，避免着凉，以免诱发或加剧疼痛症状。
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