过多饮水可能对肾产生一定负担，存在一定的风险。
因为过多饮水会增加尿液排出量，使肾脏的工作负荷增大，长时间如此可能会导致肾功能受损。如果只是暂时性地大量饮水后出现水肿、尿少等症状，则不必过于担心；但如果持续存在这些症状或者伴有腰痛等情况，则需要及时就医进行进一步检查以确定是否存在肾脏疾病。
短时间内大量饮水还可能导致水中毒，引起头痛、恶心呕吐等不适症状，严重时甚至会出现昏迷、痉挛抽搐等现象。
日常生活中应合理控制每日饮水量，避免一次性摄入过量水分，同时注意观察身体反应，若发现异常应及时就医处理。
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