晒后短时间内不宜立即进行美白护理，以免加重皮肤损伤，一般需要等皮肤屏障功能恢复后再进行美白。
晒伤后皮肤处于炎症状态，此时进行美白可能会刺激受损的皮肤细胞，增加色素沉着的风险。因此建议在皮肤完全修复后进行美白护理，以减少不良反应的发生。
除了维生素E外，还可以通过涂抹防晒霜、使用遮阳伞等方式来保护皮肤免受紫外线伤害，并促进黑色素消退。
日常生活中要注意做好防晒措施，外出时可涂抹防晒霜或携带遮阳伞，避免阳光直射。此外，还可多吃富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、绿茶等，有助于减轻紫外线引起的氧化应激损伤。
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