站久了脚后跟麻木怎么回事

站久了脚后跟麻木可能是足底筋膜炎、腰椎间盘突出、糖尿病周围神经病变、腓总神经损伤、下肢深静脉血栓形成等疾病的表现。这些疾病都可能导致神经受压或血液循环受阻，从而引起脚后跟麻木。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.足底筋膜炎

足底筋膜炎是足底肌腱或筋膜的炎症，当炎症刺激周围的组织时，会导致局部血液循环受阻，从而引起足后跟部位出现麻木的症状。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛和抗感染治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

2.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫了坐骨神经根部，导致神经传导功能障碍，进而影响到小腿外侧以及足底部的感觉，所以会出现久站后足跟麻木的情况。对于轻度的腰椎间盘突出症，可通过牵引疗法缓解不适症状。重度者则需要通过微创手术的方式进行处理，比如椎间孔镜下髓核摘除术、经皮椎间孔切开髓核摘除术等。

3.糖尿病周围神经病变

糖尿病周围神经病变是由高血糖引起的神经损伤，高血糖状态会引起神经营养血管收缩痉挛，甚至缺血缺氧，进一步加重神经缺血缺氧性损害，导致足后跟麻木的发生。患者可以遵医嘱口服降糖药物控制血糖水平，如二甲双胍、阿卡波糖等。

4.腓总神经损伤

腓总神经损伤是指腓总神经受到压迫、牵拉、外伤等因素的影响而发生的一系列临床表现，包括足后跟麻木、无力等症状。腓总神经损伤通常采用保守治疗，如穿戴弹力袜促进血液回流，减少肿胀，同时配合营养神经类药物治疗，如维生素B6片、甲钴胺片等。

5.下肢深静脉血栓形成

下肢深静脉血栓形成可导致下肢静脉回流不畅，使血液淤积在下肢，增加足后跟处的压力，从而引起麻木感。患者可在医生指导下使用抗凝药物预防血栓扩大和新血栓形成，如低分子量肝素钠注射液、华法林钠片等。

建议定期进行足部保健，尤其是长时间站立的人群，以减少足底筋膜炎的风险。必要时，还应进行神经系统评估、磁共振成像等相关检查，以便及时发现并处理潜在的问题。

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