足跟骨刺是怎么治疗

足跟骨刺可以通过足浴、足底按摩、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护剂等方法进行治疗。

1.足浴

足浴通过温热作用促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻跟腱炎症。患者可以取适量热水加入适量食盐、生姜等物质浸泡双脚。此方法适合日常保健使用，能有效预防脚部疾病的发生。

2.足底按摩

足底按摩能够刺激足部穴位，改善局部血液循环，进而达到缓解疼痛的目的。患者可自行用双手揉搓足背及足底，也可由他人顺时针轻柔按压足底。此方法适用于足部疲劳或轻微不适的情况。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可通过抑制前列腺素合成，起到镇痛消肿的作用。患者需遵医嘱选择合适的药物，并按时服用。此方法可用于缓解足跟处的软组织无菌性炎症导致的红肿、疼痛等症状。

4.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射可以直接减少局部组织的发炎反应，迅速止痛。在专业医生的操作下将药物注入受影响区域。此方法快速有效地解决急性剧烈的足跟痛，但不宜长期使用以防止副作用发生。

5.关节保护剂

关节保护剂如氨基葡萄糖片、硫酸软骨素钠片具有修复关节软骨的作用，有助于缓解因退行性病变引起的足跟痛。患者应遵循医师指导定期服用。此方法适宜于因年龄增长导致足跟关节功能下降所引发的慢性足跟痛。

在治疗足跟骨刺的过程中，建议减少长时间站立或走路，以减轻足跟负担。同时注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。