两只脚后跟酸痛是怎么回事两只脚后跟酸

两只脚后跟酸痛可能是足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、类风湿关节炎、腰椎间盘突出等疾病的表现，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.足底筋膜炎

足底筋膜炎是由于长时间站立、走路或跑步导致足底筋膜受到过度拉伸和损伤而引起的炎症。这会导致足底疼痛，尤其是在早晨起床时。物理疗法如按摩和拉伸可以缓解足底筋膜炎的症状。

2.跟腱炎

跟腱炎是由跟腱过度使用或受伤引起的炎症，可能导致足跟后部疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻跟腱炎的疼痛和肿胀。

3.骨刺

骨刺是一种常见的骨骼增生现象，当它们位于跟骨时，可能会刺激周围的软组织，引起足跟后部的疼痛。对于轻度至中度的跟骨骨刺，可尝试足浴浸泡、针灸等保守治疗方法。

4.类风湿关节炎

类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，如果影响到足跟关节，就会出现足跟后部疼痛的情况。患者可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行止痛治疗。

5.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出症通常由椎间盘退变或外伤引起，使髓核从纤维环破裂处突出压迫神经根，导致下肢放射性疼痛或麻木感，有时也会表现为足跟后部疼痛。针对急性期发作的腰椎间盘突出，建议遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物局部涂抹以达到镇痛效果。

日常生活中应减少对足跟部位的摩擦和压力，穿着合适的鞋子并使用鞋垫进行保护。定期进行足部保健，包括适当的运动和按摩，有助于预防足跟疼痛的发生。

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