长期睡眠不足可能会诱发猝死。
长期睡眠不足会导致机体免疫力下降,易患感染性疾病,如高血压性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病等。这些疾病在睡眠不足时更容易加重病情,从而引起猝死的发生。
长期睡眠不足还可能增加中风的风险,进而导致脑死亡或心脏骤停而猝死。
对于长期存在睡眠障碍的人群,建议定期体检以评估心血管健康状况,并采取改善睡眠质量的措施,例如建立规律的作息时间表和优化睡眠环境。
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