孕妇适当食用核桃对胎儿有好处。
核桃含有丰富的磷脂、氨基酸、微量元素等营养物质，有助于胎儿神经系统及智力的发展。此外，核桃中的膳食纤维可促进肠道蠕动，改善孕期便秘症状。但需注意适量食用，避免过量造成能量过剩，引发肥胖等问题。
如果孕妇对核桃过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食应多样化且均衡，除核桃外，还可适量进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以满足自身与胎儿发育所需。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
孕妇适当食用核桃对胎儿有好处。
核桃含有丰富的磷脂、氨基酸、微量元素等营养物质，有助于胎儿神经系统及智力的发展。此外，核桃中的膳食纤维可促进肠道蠕动，改善孕期便秘症状。但需注意适量食用，避免过量造成能量过剩，引发肥胖等问题。
如果孕妇对核桃过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食应多样化且均衡，除核桃外，还可适量进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以满足自身与胎儿发育所需。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
怀孕2个月看什么科
孕妇做nt挂什么科
得了癌症，不能吃鸽子肉？提醒：3种“发物”真的要少吃
睡觉时枕头多高、床多硬最好？
左眼皮老跳到底是怎么回事？
辟谣 | 医生做手术不穿内裤？患者要全裸？别害羞，真相其实很简单
