肌腱是坚韧的结缔组织，负责将肌肉附着于骨骼。其结构不利于血液供应，一旦断裂几乎不可能自行愈合。
肌腱由致密结缔组织构成，血运较差，因此损伤后难以再生。此外，肌腱的功能主要是传递力量，而并非像皮肤一样具有弹性，所以无法通过张力作用来弥补断裂的部分。
肌腱轻度拉伤可能有自愈的可能性，因为轻微的损伤可能导致少量出血或炎症反应，但随着时间的推移可逐渐恢复。
在肌腱受伤期间，应避免剧烈运动以减少进一步损伤风险，并注意休息、患处保护以及适当物理治疗。
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