肾阴虚的人可以适量食用百合莲子。
百合莲子均属于药食同源的食物，从中医角度而言，百合性微寒，味甘苦，入心肺经，有养阴润肺的功效；莲子性平，味甘涩，归脾、肾、心经，能够起到固精止带的作用。肾阴虚者适当进食上述食物，一般不会加重病情，但不宜过量食用，以免引起脾胃运化失常。
肾阴虚患者可适量食用百合莲子，但需注意摄入量。
对于肾阴虚症状明显的患者，应避免长期大量食用百合莲子，以减少潜在的滋腻碍胃风险。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
肾阴虚的人可以适量食用百合莲子。
百合莲子均属于药食同源的食物，从中医角度而言，百合性微寒，味甘苦，入心肺经，有养阴润肺的功效；莲子性平，味甘涩，归脾、肾、心经，能够起到固精止带的作用。肾阴虚者适当进食上述食物，一般不会加重病情，但不宜过量食用，以免引起脾胃运化失常。
肾阴虚患者可适量食用百合莲子，但需注意摄入量。
对于肾阴虚症状明显的患者，应避免长期大量食用百合莲子，以减少潜在的滋腻碍胃风险。
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白露节气已经是渐渐凉爽，很多人在调养身体时会比较注重肉类等营养品的进补，其实食物的属性中，不同饮食其作用不同。所以每个人都要随着节气的变化来调节饮食结构。今天小三九带大家来尝试一道莲子百合煲吧！
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