脑梗死该怎么预防复发

脑梗死的预防复发可以通过生活方式干预、合理饮食、规律运动、控制高血压以及定期体检来实现。

1.生活方式干预

生活方式干预通过改善生活习惯来降低脑梗死的风险，包括戒烟、限制酒精摄入和均衡饮食。

2.合理饮食

合理饮食涉及平衡营养摄取以维持健康体重，如减少高脂、高盐食物摄入。

3.规律运动

规律运动有助于提高心血管功能和血液循环，建议每周至少进行150分钟中等强度锻炼。

4.控制高血压

控制高血压需定期监测血压并采取药物治疗，目标是将收缩压控制在140毫米汞柱以下。

5.定期体检

定期体检可早期发现并处理潜在的心血管风险因素，推荐每年至少进行一次全面健康检查。

若患者有既往脑梗死病史，建议定期复查，以便及时发现并处理可能存在的复发风险。

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