为什么会梦游

梦游可能与遗传因素、心理压力、脑部损伤、神经递质失衡或睡眠障碍等病因有关。由于梦游可能对患者造成意外伤害，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.遗传因素

梦游可能具有一定的家族聚集性，若父母一方或者双方存在梦游的情况，则子女发生梦游的概率较高。对于由遗传因素导致的梦游，通常不需要进行特殊处理，但要定期监测病情变化。

2.心理压力

当个体处于高度的心理压力状态时，会导致大脑皮层兴奋度过高，从而引起梦境和意识之间的分离现象。减少日常生活中不必要的压力源是管理此类梦游的关键。例如，可通过冥想、深呼吸等方式放松心情。

3.脑部损伤

脑部受到外伤后可能会对中枢神经系统造成影响，使睡眠-觉醒周期紊乱，出现梦游的现象。针对脑部损伤引起的梦游，需要积极治疗原发性疾病，如遵医嘱使用营养脑细胞药物吡拉西坦片、奥拉西坦胶囊等改善脑功能。

4.神经递质失衡

神经递质失衡会影响大脑中的化学信号传递，进而干扰正常的睡眠模式，使人从深度睡眠中突然醒来并开始活动。平衡神经递质可以通过药物治疗来实现，如遵医嘱服用盐酸氯米帕明片、多塞平片等抗抑郁药可以增加5-羟色胺和去甲肾上腺素水平。

5.睡眠障碍

睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，容易在睡眠过程中出现异常行为，如梦游。治疗睡眠障碍的方法包括认知行为疗法以及药物治疗，如遵医嘱使用阿戈美拉丁片、扎来普隆片等催眠药物改善睡眠质量。

建议关注梦游者的安全环境，避免潜在的风险，特别是在夜间。必要时，可咨询专业医生进行心理咨询或行为干预，以减轻梦游症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。