肩周炎肌肉萎缩了怎么办

肩周炎肌肉萎缩了可以考虑功能性锻炼、肌肉强化训练、针灸疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.功能性锻炼

功能性锻炼通过特定的动作来刺激萎缩的肌肉，如肩关节外展、上举等动作。此方法适用于轻度至中度肩周炎患者，旨在提高肌肉力量和灵活性。

2.肌肉强化训练

肌肉强化训练涉及一系列渐进性负荷活动，以增强肌力和耐力。此类训练有助于恢复受损肌肉，通常在物理治疗师指导下进行。

3.针灸疗法

针灸疗法是利用细针刺入人体穴位，调节气血流通，缓解疼痛和促进康复。对于存在轻微肌肉萎缩且伴随局部僵硬的肩周炎患者有益。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。这些药物可用于减轻肩周炎引起的不适症状，需遵医嘱使用。

5.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射可迅速减轻炎症反应和疼痛，适合针对严重肩周炎患者的快速缓解。但长期或频繁使用可能导致副作用，应在医师监督下谨慎使用。

除了上述推荐的治疗方法外，建议定期进行物理治疗，如热敷、冷敷交替或超声波治疗。同时，保持良好的睡眠姿势，避免过度劳累及受凉，以免加重病情。

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