入睡困难时可以考虑使用谷维素进行治疗。
谷维素是一种调节植物神经功能紊乱的药物，能稳定患者的情绪，改善紧张、焦虑的状态，促进其尽快进入梦乡。
如果患者存在抑郁症或焦虑症等精神类疾病，则不建议服用谷维素来缓解睡眠障碍。因为这些疾病需要专业的心理医生进行诊断和治疗，否则可能会加重病情。
在治疗失眠的过程中，应注意避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，并适当进行放松训练，有助于提高睡眠质量。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
入睡困难时可以考虑使用谷维素进行治疗。
谷维素是一种调节植物神经功能紊乱的药物，能稳定患者的情绪，改善紧张、焦虑的状态，促进其尽快进入梦乡。
如果患者存在抑郁症或焦虑症等精神类疾病，则不建议服用谷维素来缓解睡眠障碍。因为这些疾病需要专业的心理医生进行诊断和治疗，否则可能会加重病情。
在治疗失眠的过程中，应注意避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，并适当进行放松训练，有助于提高睡眠质量。
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