晚上失眠可以在医生指导下适量饮用生脉饮。
生脉饮由人参、麦冬、五味子组成,具有滋阴清热、宁心安神的作用,因此对于因阴虚火旺引起的失眠症状有一定的缓解作用。但失眠病因复杂多样,如果是由其他原因引起的失眠,则不宜盲目用药。建议患者及时就医,在专业中医师的指导下进行针对性处理。
晚上失眠也可以在医生指导下服用朱砂安神丸、天王补心丹等中成药来进行调理。若患者存在焦虑症或抑郁症等精神类疾病时,可遵医嘱使用苯二氮卓类药物治疗,如地西泮片、阿普唑仑片等。
针对失眠症状,应避免睡前摄入刺激性食物和饮料,保持规律作息,有助于改善睡眠质量。
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