术后下床时间约在24-72小时，具体取决于患者的年龄和身体状况。
腰间盘突出手术后多久可以下床通常取决于患者的恢复情况，但可能需要24-72小时。对于年轻且身体状况良好的患者，术后恢复较快，可能在24小时内即可下床活动。这主要是因为年轻患者的肌肉力量恢复较快，同时没有其他并发症，因此可以较快地进行下床活动。对于存在合并症或高龄的患者，由于可能存在并发症或身体恢复较慢，可能需要更长时间才能下床活动，如72小时或更长时间。
术后，患者应遵循医嘱，逐渐增加活动量，避免剧烈运动，以免影响术后恢复。
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