老年人缺钙有什么症状

老年人缺钙可能导致骨质疏松、驼背、骨折易发生、肌肉痉挛、身高缩短等症状，建议及时就医进行相关检查和治疗。

1.骨质疏松

骨质疏松是由于钙流失过快、维生素D缺乏等因素导致骨骼中有机物减少，使骨密度下降。钙离子参与神经递质合成和释放过程，影响中枢神经系统功能，进而引发失眠。该疾病会导致骨量降低，容易出现乏力、腰背酸痛等症状。

2.驼背

驼背通常是因为随着年龄增长，脊椎逐渐退化，加上骨质疏松的影响，导致脊柱失去支撑而向后弯曲。驼背主要发生在胸椎和颈椎区域，患者可能会感到背部疼痛、不适。

3.骨折易发生

当体内钙含量不足时，会影响骨骼的强度和稳定性，从而增加骨折的风险。缺钙引起的骨折可能发生在任何骨骼，但常见于股骨颈、桡骨远端等负重较大或受力集中的部位。

4.肌肉痉挛

钙有助于神经冲动传导和肌肉收缩，缺钙可能导致神经兴奋性增高，引起肌肉痉挛。肌肉痉挛多发生在下肢，尤其是腓肠肌，夜间睡眠时容易出现小腿抽筋的现象。

5.身高缩短

身高缩短可能是由于骨质疏松导致椎体压缩性骨折，使得脊柱前屈缩短所致。身高缩短通常在老年患者中较为明显，但也可能因个体差异而有所不同。

针对缺钙的症状，建议进行血液生化检测以评估钙水平，必要时可做X线检查评估骨密度。补钙可以通过饮食调整如奶制品、豆制品摄入来实现；严重者可在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗。同时注意均衡饮食，避免高盐、高脂肪食物，保持适度运动，如散步、太极，以增强骨密度。

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