按摩后全身酸痛是正常的生理反应。
这是由于按摩过程中肌肉受到刺激和拉伸,导致肌肉纤维微小损伤,引起肌肉酸痛。这种酸痛通常会在24-72小时内自行缓解,不必过于担心。
如果持续时间超过72小时或疼痛程度较剧烈,则可能表明存在肌肉或软组织损伤。此时应及时就医检查以确定具体原因,并接受相应治疗。
在进行按摩时,应选择经验丰富的专业人员,并告知其身体状况,避免过度按摩造成伤害。另外,在按摩后应注意休息,避免剧烈运动,以免加重肌肉疲劳和酸痛感。
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