得了新冠刚好就怀孕了能要吗

新冠疫情来袭，我的好朋友小许也未能幸免。她一开始只是觉得身体有点儿不适，以为是普通感冒，没想到后来症状越来越严重。

起初，小许并没有太在意这些症状，因为平时她也有点轻微的咳嗽和喉咙痛。但是随着病情的发展，她的症状变得越来越明显，甚至出现了发热和乏力的症状。这让她开始担心起来，因为她正好处于备孕阶段。

小许意识到自己的身体状况可能不正常，于是决定去看医生。经过一系列检查，医生告诉她，她患上了新冠病毒感染。虽然当时小许已经怀孕了，但医生表示，只要及时治疗，对胎儿的影响可以降到最低。

在接下来的日子里，小许严格遵循医生的建议进行治疗，同时调整饮食和生活习惯。慢慢地，她的身体逐渐恢复健康，孕期也没有出现任何异常情况。

我问过小许，如果得了新冠刚好又怀孕了，孩子还能不能要？小许告诉我，其实这个问题需要根据具体情况来判断。一般来说，如果孕妇没有严重的并发症，那么是可以继续妊娠的。不过，为了确保母婴安全，建议在医生指导下进行定期产检和监测，以及时发现并处理任何潜在的问题。

小许的经历告诉我们，面对新冠疫情，我们不必过于恐慌，只要采取正确的措施，就可以保护自己和胎儿的健康。接下来，我将为大家总结小许在居家隔离期间采取的一些小技巧，帮助大家度过这段特殊时期。

?保持充足睡眠

小许在居家隔离期间，每天都会保证充足的睡眠时间。她会尽量在晚上10点前入睡，并且保证每晚至少7小时的睡眠时间。这样做有助于提高身体免疫力，缓解疲劳感。大家可以尝试在晚上睡前做一些放松的活动，比如冥想或深呼吸，帮助自己更快地入睡。

??均衡膳食摄入增强免疫力

小许在饮食方面也非常注意，她会尽量避免高糖、高脂肪的食物，而是选择多吃新鲜的水果、蔬菜和全谷类食品。此外，她还会补充一些维生素和矿物质，如维生素C和锌，以增强身体免疫力。大家可以根据自己的口味和喜好，制定一份健康的饮食计划，保证每天摄入足够的营养。

??适量轻度运动改善体力状态

虽然在居家隔离期间，我们不能像平时一样外出运动，但是小许认为适量的轻度运动对于身体恢复和免疫力提升也很有帮助。她会在家里做一些简单的瑜伽、普拉提或者散步，每次持续20-30分钟。这样做可以促进血液循环，缓解身体疲劳，同时也有助于缓解焦虑情绪。

??心理疏导缓解焦虑情绪

在疫情期间，很多人都会感到焦虑和不安。小许也不例外，但她会通过一些心理疏导的方法来缓解这种情绪。她会找一些自己喜欢的音乐或者电影来放松自己，或者和朋友、家人视频聊天，分享自己的感受。这样做可以减轻压力，缓解焦虑情绪，让我们更好地应对疫情。

希望这些小技巧能够帮助大家度过这段特殊的时期。最后，希望大家能够关注自己的身体和心理健康，如果有任何不适或者疑虑，一定要及时咨询医生。

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