成人体温37.5 算发烧吗

最近我身边的朋友小黄有点儿不舒服。他一开始以为是天气变化引起的普通感冒，没想到休息了一天后症状并没有缓解，反而有些担心起来。

小黄平时身体倍棒，很少生病，这次却感觉浑身无力，头晕脑胀，还有点儿发热。他觉得自己可能真的病了，但又不确定是不是发烧了。

于是小黄决定去医院看看。到了医院，经过测量，他的体温达到了37.5℃。医生告诉他这个温度算是低烧，建议他多喝水，注意休息，如果情况没有改善就要进一步检查。

听了医生的话，小黄回家后就躺下了，没过多久就开始出汗，整个人也渐渐地舒服了许多。第二天早上，他又去测了一下体温，已经降到了正常范围。

原来，成人的正常体温一般在36.1-37℃之间，而37.5℃属于低热范畴。虽然37.5℃并不算高烧，但也需要引起重视，因为这可能是身体正在对抗感染或其他疾病的信号。

小黄的经历告诉我们，低烧虽然不算高烧，但也需要引起我们的重视。那么，接下来我们来盘点一下小黄在生病期间都做了什么，具体的步骤已经放在图中啦，大家有需要可以自取噢??

?适量饮水

小黄在发现低烧后，第一时间想到的就是补水。他意识到身体缺水可能会加重病情，因此他开始喝大量的水，以帮助身体排出毒素。小黄拿起水杯，咕咚咕咚地喝着水，用表情表示出他的决心和毅力。

?高维生素C食品

为了增强免疫力，小黄选择了高维生素C的食品，如橙子、柠檬等。他切开一个橙子，挤出汁水，然后慢慢地喝下去，脸上露出满足的表情。

?适度休息

小黄知道，休息是身体恢复的重要条件。他没有强迫自己去做任何事情，而是选择躺在床上休息，让身体得到充分的休息和恢复。小黄躺在床上，闭上眼睛，用表情表示出他的放松和舒适。

?温水擦拭

当小黄感到身体发热时，他用温水擦拭身体，以帮助降低体温。他拿起一条毛巾，浸湿在温水中，然后轻轻地擦拭身体。小黄用毛巾擦拭身体时，脸上露出轻松的表情。

通过这些简单的方法，小黄成功地控制了自己的低烧。希望这些小技巧能够帮助大家在身体不适时，更好地照顾自己。如果大家有任何问题或建议，欢迎留言分享。

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