经常焦虑烦躁是什么原因

经常焦虑烦躁可能是由遗传易感性、心理社会因素、脑内神经递质失衡、甲状腺功能亢进、慢性疲劳综合征等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.遗传易感性

遗传易感性是指个体携带某些基因变异，这些基因可能与情绪调节、应激反应有关。这些基因变异可能导致大脑对压力和焦虑的敏感度增加。针对遗传易感性的焦虑障碍，常用的心理治疗方法包括认知行为疗法和眼动脱敏疗法等。

2.心理社会因素

心理社会因素如人际关系紧张、工作压力大等会导致个体长期处于高度应激状态，大脑皮层兴奋性增高，进而导致焦虑的发生。改善人际关系、减轻工作压力可以缓解焦虑症状，必要时可寻求心理咨询师的帮助。

3.脑内神经递质失衡

脑内神经递质失衡会影响大脑的情绪调节功能，导致焦虑水平升高。例如，5-羟色胺和去甲肾上腺素的不平衡可能会导致焦虑症状。抗抑郁药物通过调节神经递质平衡来缓解焦虑症状，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂舍曲林可用于治疗抑郁症伴随的焦虑。

4.甲状腺功能亢进

甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素分泌过多引起的一组临床综合征，会导致神经系统过度活跃，出现焦虑、烦躁等症状。患者可在医生指导下使用抗甲状腺药进行治疗，如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶肠溶胶囊等。

5.慢性疲劳综合征

慢性疲劳综合征是一种以持续疲劳为主要特征的疾病，但休息后无法恢复，同时伴有记忆力减退、注意力难以集中等问题，容易诱发焦虑情绪。生活方式调整是治疗慢性疲劳综合征的基础，包括规律作息、适量运动等；此外，非处方药物如复方氨酚烷胺胶囊也可用于缓解症状。

建议定期进行心理咨询，监测心理健康状况。必要时，可进行生物反馈、睡眠研究或实验室测试，以评估是否存在潜在的生物学基础。

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