怀孕期间牙龈发炎肿痛怎么办

最近我身边的朋友小潘遇到了一件烦心事。她怀孕3个月的时候，突然感觉嘴里不对劲儿，牙龈红肿疼痛难忍。

小潘说，那段时间她的嘴巴就像被火烧了一样难受，连吃饭喝水都成了煎熬。由于担心药物对胎儿的影响，她不敢随便吃药，只能忍着疼痛度过每一天。

后来，小潘实在受不了了，就去医院检查。经过医生的诊断，发现是孕期牙龈肿痛。医生告诉她这是孕期常见的症状，主要是因为激素水平的变化导致口腔黏膜充血水肿引起的。医生建议小潘平时要注意口腔卫生，多漱口刷牙，同时可以使用一些安全的局部消炎镇痛药物来缓解症状。

其实，孕期牙龈肿痛是很常见的情况，孕妇不用过于紧张。只要保持良好的口腔卫生习惯，定期去牙科检查，就可以有效预防和控制这种情况的发生。如果已经出现了牙龈肿痛的症状，可以使用含有少量氟化物的含漱液进行漱口，也可以涂抹一些含有氢氧化铝或曲安奈德等成分的软膏于患处，这些方法都是安全可靠的。当然，在使用任何药物之前，都应该先咨询医生的意见，以确保不会对胎儿造成不良影响。

小潘的经历告诉我们，孕期牙龈肿痛虽然常见，但只要采取正确的措施，就可以有效缓解症状。接下来，让我们盘点一下小潘在生病期间都做了什么，具体的步骤已经放在图中啦，大家有需要可以自取噢??

?漱口水漱口

小潘每天早晚各一次使用含氟漱口水漱口，每次漱口至少30秒，确保将食物残渣和细菌冲刷干净。这样做可以减少口腔细菌数量，缓解牙龈肿痛。

医用漱口水使用前需要摇匀，然后将适量漱口水含在口中，轻轻漱口30秒左右，最后吐出漱口水即可。漱口水使用后需要刷牙，避免漱口水残留在口腔内。

??饮食调整

小潘减少了高糖和高碳水化合物食物的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以增强口腔的免疫力。此外，她还避免了辛辣和酸性食物，以减少对牙龈的刺激。

饮食调整需要逐渐进行，避免突然改变饮食习惯。建议增加新鲜蔬菜和水果的摄入，如西兰花、胡萝卜、苹果等，同时减少高糖和高碳水化合物食物的摄入，如糖果、蛋糕、白米饭等。

??避免硬食

小潘避免了硬食，如坚果、硬糖等，以减少对牙龈的损伤。她还使用软毛牙刷，轻柔地刷牙，避免刷牙时对牙龈造成过度摩擦。

避免硬食需要逐渐减少摄入量，同时使用软毛牙刷，轻柔地刷牙，避免刷牙时对牙龈造成过度摩擦。建议使用软毛牙刷，刷牙时轻柔地刷牙，避免刷牙时对牙龈造成过度摩擦。

??休息充足

小潘保证每天有足够的休息时间，以帮助身体恢复和减轻压力。她还避免了吸烟和饮酒，以减少对牙龈的伤害。

休息充足需要保证每天有足够的睡眠时间，建议成年人每天睡眠时间不少于7小时。此外，避免吸烟和饮酒，以减少对牙龈的伤害。

希望这些小技巧能帮助大家缓解孕期牙龈肿痛的症状。如果大家还有其他问题或需要更多帮助，请随时留言，我会尽力为大家提供帮助。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。