这回儿咱来聊一聊中药中的止咳圣品——念慈菴蜜炼川贝枇杷膏。我身边的朋友小唐,就因为咳嗽不止而烦恼不已。
说起小唐啊,那可是个活泼开朗的人儿,可最近却变得有些蔫儿了。原来呀,他也不知道怎么回事,嗓子总是痒得难受,忍不住就想咳嗽,晚上更是严重,根本睡不好觉。白天的时候,小唐说话声音都变了,跟哑巴似的,连他自己都觉得好笑。
后来实在受不了了,他就去了医院。经过检查,医生告诉他是因为感冒引起的支气管炎,需要服用一些止咳化痰的药物进行治疗。听了医生的话,小唐就开始吃药调理身体。一开始吃了几天西药,效果不明显,还是咳嗽不停。于是,小唐又去看了中医,医生给他开了些中药方子,其中就有念慈菴蜜炼川贝枇杷膏。喝了几天之后,小唐发现咳嗽的症状确实有缓解,而且嗓音也慢慢恢复了正常。
说到念慈菴蜜炼川贝枇杷膏,其实它是一种中成药,主要成分包括川贝母、桔梗、苦杏仁等中药材。这些药材具有清热解毒、润肺止咳的功效,能够有效缓解因风寒或燥邪所致的咳嗽症状。所以,念慈菴蜜炼川贝枇杷膏被广泛应用于治疗各种类型的咳嗽病症。
咱们接着聊小唐的止咳之路,看看他是如何通过食疗、呼吸操、清淡饮食和中药调理来缓解夜间咳嗽的烦恼的。同时,这里还有他分享的止咳食疗方案、呼吸系统保健操和清淡饮食的图片,大家可以参考一下哦!
?止咳食疗方案
小唐发现,饮食对缓解咳嗽症状也有很大的帮助。他分享了以下止咳食疗方案:
- ?枇杷炖雪梨:将雪梨和枇杷一起炖煮,具有润肺止咳的功效。小唐每天晚上都会喝一碗,效果不错。
- ?百合银耳羹:将百合和银耳一起煮成羹,具有清肺止咳的作用。小唐每天早上都会喝一碗,帮助缓解晨起时的咳嗽。
- ?川贝炖雪梨:将川贝和雪梨一起炖煮,具有清热润肺、止咳化痰的功效。小唐在咳嗽加重时会喝一碗,缓解症状。
?呼吸系统保健操
为了增强呼吸系统的抵抗力,小唐还学习了以下呼吸系统保健操:
- ?腹式呼吸法:通过深呼吸,让气息深入腹部,再缓慢呼出。小唐每天早晚各做一次,每次10-15分钟。
- ?缩唇呼吸法:通过缓慢地吸气,然后缓慢地将气息通过收缩的嘴唇呼出。小唐每天早晚各做一次,每次10-15分钟。
- ?胸部扩张法:通过深呼吸,让气息充满胸部,再缓慢呼出。小唐每天早晚各做一次,每次10-15分钟。
?清淡饮食
小唐意识到,饮食习惯对咳嗽症状的影响也很大。他调整了饮食,尽量避免辛辣、油腻和刺激性食物,多吃清淡易消化的食物,如蔬菜、水果和粥类。
- ?清蒸鲈鱼:鲈鱼肉质鲜美,清蒸可以保留其营养成分,同时不会刺激呼吸道。小唐每周至少吃一次清蒸鲈鱼。
- ?蔬菜汤:蔬菜汤富含维生素和矿物质,可以增强身体免疫力。小唐每天中午都会喝一碗蔬菜汤。
- ?小米粥:小米粥易于消化,可以缓解胃部不适,同时不会刺激呼吸道。小唐每天早上都会喝一碗小米粥。
希望这些小技巧能对大家有所帮助,如果大家还有其他缓解咳嗽的方法,欢迎在留言区分享哦!
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支气管炎是一种小儿常见的下呼吸道感染疾病,可由呼吸道合胞病毒、流感病毒等病毒引起,也可由细菌或支原体、衣原体(胞内菌)等感染引起。广州医科大学附属第一医院儿科副主任陈德晖指出,小儿支气管炎应该引起家长的重视,注意宝宝的日常护理预防疾病的发生,平时要留意宝宝的身体状况,一旦发现疑似症状要及时、彻底治疗。