问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

吃鳕鱼肝油好还是维生素AD好

2024-05-24 08:09:1439健康网
栏目关注:
鳕鱼肝油 vs 维生素AD:宝宝补充选择攻略
鳕鱼肝油 vs 维生素AD:宝宝补充选择攻略
鳕鱼肝油 vs 维生素AD:宝宝补充选择攻略
鳕鱼肝油 vs 维生素AD:宝宝补充选择攻略
鳕鱼肝油 vs 维生素AD:宝宝补充选择攻略
/
核心提示:我有一个好朋友叫小胡,他是个新手爸爸。最近,他的宝宝开始出现皮肤干燥、夜眠不安的症状,这让小胡非常担心。

我有一个好朋友叫小胡,他是个新手爸爸。最近,他的宝宝开始出现皮肤干燥、夜眠不安的症状,这让小胡非常担心。

小胡说,自从宝宝出生以后,他就一直很紧张,生怕照顾不好孩子。每天晚上都要起来喂奶换尿布,还要哄宝宝睡觉。一开始,他还以为是宝宝刚出生不适应环境,但后来发现,即使白天睡得再足,晚上依然会哭闹不停,而且皮肤也变得越来越粗糙。

## 尝试就医

看着宝宝这么难受,小胡决定带宝宝去看医生。经过检查,医生告诉他,宝宝是因为缺乏维生素D而引起的不适症状。医生建议他们给宝宝补充维生素D,并且推荐鳕鱼肝油作为首选。

听了医生的话,小胡上网查了一下鳕鱼肝油和维生素AD的区别。原来,鳕鱼肝油是从深海鱼类肝脏中提取的一种营养品,富含维生素A和D,能够帮助宝宝增强免疫力,促进钙质吸收,改善睡眠质量。而维生素AD则是合成维生素D的重要原料,可以预防佝偻病等疾病的发生。

小胡的宝宝出现了皮肤干燥、夜眠不安的症状,这让新手爸爸非常担心。不过,经过就医和调整生活方式,小胡的宝宝现在睡得香香的,皮肤也变得水润有光泽了。下面,我给大家盘点一下小胡在照顾宝宝期间都做了什么,具体的步骤已经放在图中啦,大家有需要可以自取噢??

?夜间喂奶后轻拍嗝

夜间喂奶后,小胡会轻拍嗝,帮助宝宝排出胃里的气体,防止吐奶。这样做可以让宝宝更舒适,睡得更安稳。

?睡前营造安静环境

为了让宝宝有更好的睡眠环境,小胡会在睡前营造安静的环境,关掉电视和手机,降低室内噪音。这样做可以减少宝宝的刺激,帮助宝宝更快入睡。

?维生素D补充

医生建议小胡给宝宝补充维生素D,小胡选择了鳕鱼肝油作为首选。他会在每天早上和晚上给宝宝服用鳕鱼肝油,确保宝宝每天摄入足够的维生素D。

?调整饮食结构

除了补充维生素D,小胡还调整了宝宝的饮食结构,增加了富含维生素A和D的食物,如鳕鱼、蛋黄等。这样可以促进钙质吸收,改善宝宝的睡眠质量。

希望这些小技巧能够帮助到大家,如果大家还有其他问题或建议,欢迎留言分享。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

健康资讯推荐
特别策划
热门问答更多
推荐医院更多
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: