男人不是很硬什么原因引起的

你知道吗？有些时候，男人也会遇到“软绵绵”的问题。我有一个朋友叫小苏，他最近就遇到了这样的困扰。

小苏是个很开朗的人，平时总是笑嘻嘻的，但是自从那件事之后，他就变得有点沉默寡言了。他说每次跟女朋友在一起的时候，总感觉力不从心，心里特别难受。这种感觉让他觉得自己像个失败者，让他的自尊心受到了很大的打击。

后来，小苏实在受不了这种状态，就去医院看了医生。经过一系列检查，医生告诉他，他这种情况是因为压力过大导致的性功能障碍。医生建议他放松心情，适当运动，同时配合药物治疗。小苏听从医生的建议，开始调整自己的心态，加强锻炼身体，同时也按时服用医生开的药物。经过一段时间的努力，他的情况有了明显的改善，现在他已经可以像以前一样自信地面对女友了。

其实，男人不坚挺是一种常见的男性健康问题，它可能与多种因素有关，如心理压力、生活习惯不良、慢性疾病等。当出现这种情况时，我们不应该感到尴尬或羞愧，而是应该及时寻求医生的帮助。毕竟，身体健康才是最重要的嘛！

你可能想知道，小苏是如何克服性功能障碍的呢？别担心，我会给你分享一些小苏在治疗期间使用的小技巧。首先，心理咨询是第一步，小苏找专业人士聊聊心事，学习应对压力的方法。这样做有助于缓解紧张情绪，改善心理健康，缓解性功能障碍的症状。??

其次，适度运动也是小苏的秘诀之一。他开始进行慢跑或瑜伽等运动，这有助于缓解紧张情绪，提高身体素质，改善血液循环，从而提高性功能。??

最后，小苏还注意饮食调理，多吃富含锌的食物，如海鲜类食品，以促进身体健康，改善性功能。??

当然，每个人的情况不同，需要根据自己的实际情况选择适合自己的方法。希望这些小技巧能对你有所帮助，如果你有任何问题或需要更多的帮助，欢迎留言分享。??

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