养生秘方 中医养生汤喝出好气色

　　女人的好气色都是靠靠滋养出来的，女人要学会爱惜自己。特别是现代的生活节奏过快，这就需要女性花费时间去调理好自己的身体。养生是长期的工作，需要长时间的经营。那么有什么滋补的汤水能调理好气色了？一起来看看下面的简单介绍吧！希望能对大家有所帮助。

　　养生秘方：山药猪蹄汤

　　山药猪蹄汤具有丰胸、美颜、润肤、补气的功效。山药猪蹄汤的材料有山药、猪蹄、红枣、米酒。做法：1、将红枣洗净备用，猪蹄、山药洗净切块。2、将猪蹄用热水灼去腥味后用冷水浸泡3分钟。3、在锅里倒入适量的水，加入山药猪蹄红枣一起煲煮一个半小时即可饮用。山药有补脾气而益胃阴的功效，还能促进女性荷尔蒙合成，使得皮肤光滑有弹性减少肌肤老龄化。

　　养生秘方：青木瓜鲑鱼汤

　　青木瓜鲑鱼汤具有瘦身、养颜、美白、淡斑的功效。做青木瓜鲑鱼汤的材料有：鲑鱼头、青木瓜、黄茋、生姜。做法：1、将青木瓜洗净去皮切块，鲑鱼头洗净垛块后备用。2、将材料一班放入锅中加入清水大火煲煮10分钟后转小火煲煮一个半小时即可饮用。木瓜酶对乳腺发育很有助益，木瓜酶能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通从而达到丰胸的作用。同时木瓜还能帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤更加年轻美丽。

　　养生秘方：养颜瘦身汤

　　养颜瘦身汤具有消除腹部脂肪、祛水肿、滋润的功效。做养颜瘦身汤的材料有：豆腐、瘦肉、海带、鲜菇、枸杞、生姜。做法：1、将豆腐、瘦肉、姜切丝备用。2、将猪肉同热水灼过水后取出备用。3、在锅中加适量清水烧开后加入所有材料一起煲煮一个小时即可饮用。海带中含有丰富碘和多种微量元素，有消除脂防及胆固醇。同时还能纠正内分泌失调，消除乳腺增生。是很适合女性食用的食物。

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