仰头

一是大部分（90％以上）小儿鼻出血都是良性的，且几乎都发生在鼻前部。如果抬头的话，血就会流到鼻腔后方、口腔，有的进入胃部引起不适，导致呕吐，有的则可能进入气管甚至肺部，引起剧烈咳嗽；二是父母的慌张会导致宝宝更加紧张。

中年女性更要懂得如何保健，让自己身体变得更加的健康。然而对于中年妇女们来说，不宜长时间仰头过度，那样会很容易引起其他的症状。

长期在电脑旁工作给办公族带来的可能是颈椎病、肩周炎等职业病。经常有意识地“摇头晃脑”，进行颈部运动，对防治此类职业病有良好效果。

由于骨质增生与增龄、性别、种族、职业、工种、体质、姿势不良等因素有关。所谓的预防就是指人类针对可以干预的因素所采取的措施。如尽可能避免长时间低头、仰头、歪头等动作。在工作之余应适当地作颈部活动，动作要慢，幅度不要太大。作颈部的自我按摩。体育锻炼、控制体重。

广州市越秀区正骨医院于宝新医生认为，低头仰头等不正确工作坐姿是引起颈椎病的重要原因，除了要保持正确的坐姿外还要注意经常运动或者做一些对颈椎有好处的操。

健康导读：长期以来，在择偶方面，男人总是俯首而观，目光锁定比他们年轻的女性；而女人则总是仰头而寻，苦苦打量比自己年长的异性。男大女小——我们长期固守的婚恋规则，如今已被悄悄打破。

当孩子发生鼻出血时，家长往往让孩子抬头止血，但是这样做不但无助于止血，还容易发生意外。儿童鼻出血大多发生在鼻腔前方，如果抬头的话，血就会流到鼻腔后方、口腔、气管甚至肺部。

孩子鼻出血时，不要让他仰头或用力捏鼻，这两种方式反而会使流出来的血液返流入喉，形成反呛，有的甚至造成窒息。正确的做法是用食指压住贴鼻骨的边缘，向鼻中膈黎氏区方向压迫3～5分钟，右鼻腔出血就压右边，并保持出血鼻腔的通畅。

长期以来，在择偶方面，男人总是俯首而观，目光锁定比他们年轻的女性;而女人则总是仰头而寻，苦苦打量比自己年长的异性。男大女小——我们长期固守的婚恋规则，如今已被悄悄打破。

长期在电脑旁工作给办公族带来的，可能是颈椎病、肩周炎等职业病。经常有意识地“摇头晃脑”，进行颈部运动，对防治此类职业病有良好效果。