分配

很多孕妇认为怀双胎是很幸运的事情甚至服用“多仔丸”以求双胎。暨南大学附属第一医院产前诊断科主任李玮璟提醒各位准父母：事实上，多胎妊娠可以导致很多妊娠并发症，如单卵多胎，经常会出现双胎输血（一个胎儿给另外一个胎儿输血），由于胎盘分配不均导致宫内选择性发育不良（一大一小），一个胎儿畸形，一个胎儿宫内死亡；双卵双胎经常出现流产甚至胎死宫内等很多让人不快乐的意外。因此，知道妊娠后，首先要确定胚胎数量和绒毛...

李嘉欣荣升妈妈后近日接拍首个广告，为某美容品牌拍摄宣传照。被问到近况，李嘉欣表示：“儿子出世后一切以家庭为重，很享受在家中与先生及儿子的世界，希望今年将家庭与工作平衡。除代言人工作外，想将一半时间分配在公益慈善工作上。”

为了减轻胰岛负担，糖尿病人每日至少三餐，按早、午、晚各1/3主食量或早1/5、午2/5、晚2/5主食量分配。注射胰岛素要在正餐前之间增加2～3次加餐，晚临睡前的加餐更为重要。

随着社会老龄化趋势，高血压、高脂血症、糖尿病的患者逐年增加，这三种疾病往往伴随发生。此类疾病的饮食预防和治疗尤为重要，其中以糖尿病的饮食限制最严格。

低碳水化合物饮食看起来很简单，但使用不当却十分危险。因为，当身体缺乏足够的糖元时，就会转而使用蛋白质储备作为能源。下面6个窍门能帮助你保持肌肉块。(#画中画广告#)1。提高蛋白质摄入量低碳水化合物饮食要求按照体重比例来限制碳水化合物摄人量：体重190磅以上的健美运动员应限制在每天56—75克碳水化合物，体重190磅以下的运动员应限制在每天40—55克碳水化合物。当碳水化合物摄入低于每天75克时，身...

不健康的饮食、锻炼不足和吸烟是慢性病三大行为危险因素，而通过生活方式干预则可显著降低慢性病的发病风险。(#画中画广告#)对于如何通过健康饮食来预防糖尿病，可以通过注意“三多三少”入手：防止总热量摄入过高，防止脂肪比例过高，防止膳食纤维比例过低;增加鱼类的摄入，增加谷物特别是粗粮的摄入，增加高纤维食物的摄入，最终达到降低膳食热量密度的目的。在数千万糖尿病患者的背后站着更为庞大的糖尿病后备军———糖耐...

如果一种药需要每天吃3次，你会怎么办？我们发现，为了方便，有相当一部分患者都会“自觉地”跟着一天三顿饭吃药。可实际上，这大错特错。那么，不同的药物究竟该如何分配服药时间呢？

饮食中主副食量应基本固定，当每日的总热量及进餐次数形成规律后，病人不可随意更改三餐的分配量，三餐也不可做两餐用，否则会打乱体内的代谢过程，对糖尿病的控制产生不利影响。

(1)保持热量均衡分配，饥饱不宜过度，不要偏食，切忌暴饮暴食或塞饱式进餐，改变晚餐丰盛和入睡前吃夜宵的习惯。

一日三餐，规律的饮食习惯，是人类在长期的生活中所形成的，是维持人体生命健康的基本生理需要。因此，不良的饮食习惯如不吃早餐、饥一顿饱一顿、三餐饮食不均衡或暴饮暴食等都是有损健康的。(#画中画广告#) 长期饮食不规律有哪些危害？1、损害胃肠，诱发胃肠疾病饮食不规律，不吃就不吃，一吃起来就吃太饱，会打乱胃肠消化的生物钟。当不吃早餐，或饥饿时，胃酸等消化液分泌后得不到食物中和，从而胃酸可侵蚀胃黏膜，加上幽...