秋冬季节天气寒冷,睡前泡个热水脚,能促进血液循环,改善秋冬手脚冰凉的状况,还能预防疾病。
2017-10-27身体健康离不开好的睡眠,而在我们的一生当中,有相当长的一段时间也都晨睡觉中度过的,所以说睡觉也是有一定的养生作用的,不过养生保健只睡觉还不行,睡醒后的一些细节上的举止行为更有益健康。那么,晨起如何养生保健呢?我们养生晨起请牢记两忌三宜。
2017-10-26为什么有些女生经常都是脸色暗黄没有光泽呢?你知道为什么会这样呢?实际上脸色暗黄是有很多原因的,那脸色暗黄该怎么办呢?是什么原因导致的呢?
2017-10-23肾虚不仅男人要关心,女人也应关注,女性肾虚有哪些症状?
2017-10-19女性小便之后需不需要用纸巾擦呢?有纸巾擦会不会导致阴道炎呢?说到阴道炎肯定很多人都觉得浑身不舒服了。那小便之后用不用纸巾擦呢?这个问题会不会影响到健康呢?
2017-10-18我们都知道的喝水太少会造成身体缺乏水分,当然了,排尿的次数也就自然减少了。你知道吗尿液颜色的改变跟便秘也是常见的缺水症状,只要多给身体摄入足量的水分就能改善这些症状了。
2017-10-16秋季雨少天干,最容易出现皮肤干燥等现象,特别是女性朋友们更要注意养生,那么女性秋季养生吃什么?秋季女人如何保养?下面就一起来看看吧!
2017-09-29何为养神?意思是经常保持精神奕奕,神态自若,保持开朗乐观的心态,将烦心事转化为易于解决的事情,不仅可以增强机体抵抗力,而且还能促使骨骼的造血功能。同时,多点开怀大笑的人,总是显得容光焕发。
2017-09-22女白领每天都长时间坐在办公室办公,平常又缺少时间参加体育锻炼,很容易就把游泳圈给坐出来了。那上班族的各位女性朋友要怎样来减少腹部的赘肉呢?下面跟着小编一起来看看有什么方法能有效减掉腹部赘肉吧!
2017-09-19很多女性会为了睡美容觉都会选择早睡觉,真正的美容觉是不仅精神好,皮肤也好的那种。但是有一种美容觉会让人越睡越丑,你知道为什么吗?下面跟着小编一起来看看吧!
2017-09-11每个女性都是到了一定的年龄之后就会开始衰老,这是正常的阶段,但是有些女性年纪轻轻为什么就比同龄人老得快呢?女性为什么那么容易衰老呢?
2017-09-08生活作息不正常、缺乏运动、下半身肥胖的人,常听信许多网络谣言,一下吃减肥药瘦身,一下喝豆浆减肥。
2017-08-26夏天办公室的空调一般温度都调得很低,若穿吊带衫或低领装工作,颈、肩、背部露在外面,很容易使颈背肌肉受寒,引起肌肉组织痉挛、疼痛,从而诱发颈椎病。
2017-08-19月经紊乱是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟,甚至几个月才来潮一次,经量也逐渐减少。当雌激素越来越少,已不能引起子宫内膜变化时,月经就停止了,称为绝经。更年期女性要怎样做好保健呢?
2017-08-19有些妈妈还没有断奶也会出现涨奶的现象。这是因为妈妈乳汁分泌过多,孩子吃不完,使乳汁无法被完全移出,乳腺管内乳汁淤积,让乳房变得肿胀且疼痛。涨奶该怎么办呢?
2017-08-05