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每日健康豆知识(592):常吃苹果 预防肺癌

2015-12-09 00:43:1839健康网
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核心提示:每日健康豆知识第592期:常吃苹果可以减少患发肺癌的危险性。苹果中所含的黄酮类化合物通过新陈代谢所产生的重要抗氧化物质,是减少肺癌发病率的主要原因。

每日健康豆知识

  常吃苹果可以减少患发肺癌的危险性。苹果中所含的黄酮类化合物通过新陈代谢所产生的重要抗氧化物质,是减少肺癌发病率的主要原因。正常摄食含黄酮化合物最多的苹果,洋葱果汁、蔬菜和果子酱的人,肺癌发病率降低20%。研究人员发现,每周至少吃5个苹果或是3个西红柿可以显著提高人体的肺功能。

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